FORDELE VED ET INFRARØDT TÆPPE.

Der er så mange sundhedsmæssige fordele ved infrarød saunabehandling (dette indlæg, som jeg skrev sidste år, er en fantastisk ressource!), men her er et par af mine personlige favoritter. Infrarød teknologi er virkelig cool!

MERE ENERGI

Du vil helt sikkert mærke mere energi, efter du har svedt, svarende til at få en god træning. Den øgede blodgennemstrømning!

VÆGTTAB

Jeg tøver med at inkludere dette, da du bemærker en øjeblikkelig slankende effekt, men det er kun vandvægt. Så du vil selvfølgelig midlertidigt tabe dig vandvægt, hvilket er fantastisk på kort sigt. Når det er sagt, så forbrænder den mange kalorier. Ifølge Shape House forbrænder en enkelt saunasession i tæppet op mod 800 kalorier.

DET ER GODT TIL DIN HUD.

Sveden er fantastisk for din hud – stigningen i blodgennemstrømningen hjælper dig med at afgifte og booster kollagenniveauet. Jeg bemærker, at når jeg bruger tæppet 2-3 gange om ugen (eller får en god sved på et sted som Tracy Anderson), er min hud så meget blødere.

REDUCERET STRESS + ANGST.

Selvom tæppet til tider ikke er behageligt (man bliver rigtig varm!!!), er de infrarøde stråler og varmen utroligt afslappende. Det er fantastisk, når du føler dig angst eller stresset.

ANMELDELSE AF INFRARØD SAUNA-TÆPPE

Jeg elsker mit infrarøde tæppe. Det er lige så effektivt som at gå i sauna for at svede, men jeg kan gøre det derhjemme. Jeg elsker, hvor godt jeg har det bagefter: mere energi, øget cirkulation, du har det bare FANTASTISK. Det er stort for mig, da jeg bor i Brooklyn og er lidt af et hjemmemenneske.

MEN HUSK.. du kommer til at svede.. meget.

Det tøj, du har på, vil være gennemblødt, og der vil være sved i tæppet. Det lækker dog ikke – det er fuldstændig selvstændigt. Jeg havde været bekymret for at rense det, men det er faktisk meget nemt – umiddelbart efter min sved folder jeg tæppet ud, lægger det fladt og tørrer det bare af med disse rengøringsservietter. Du vil bare gøre det med det samme! (Uanset hvad du bruger til at rense tæppet; jeg vil helt sikkert være sikker på at bruge noget naturligt/organisk!).

Jeg har haft mit tæppe fra NordicHigh seks måneder og bruger det mindst en eller to gange om måneden, og det har været rigtig nemt at rengøre og lugter slet ikke dårligt. Nøglen er at rense den umiddelbart efter sveden. 7. generations servietter er perfekte!