Hvordan undgår jeg tømmermænd?

Det er ikke sjovt at have tømmermænd, og det er endnu mindre sjovt at vågne op med tømmermænd. Men hvordan kan man undgå dem? Faktisk er der en del ting, man kan gøre for at undgå tømmermænd, men når det så er sagt, så er det også vigtigt at pointere, at der ikke er nogle kendt kur mod tømmermænd, men der findes gode tips og husmortricks. Her får du nogle tips.

Bemærk: Har du problemer med lidt for meget alkohol – kan du få gratis alkoholrådgivning her.

Drik vand

Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand, når man har drukket alkohol. Alkohol er nemlig en væske, der udtørrer kroppen, og det kan føre til tømmermænd. Sørg derfor for at drikke rigeligt med vand, når du drikker alkohol, og også når du vågner op med tømmermænd. Det vil hjælpe dig med at undgå tømmermænd.

Spis sundt

Det er også vigtigt at spise sundt, når man har drukket alkohol. Alkohol kan nemlig påvirke fordøjelsen, og det kan føre til tømmermænd. Spis derfor sundt, når du drikker alkohol, og også når du vågner op med tømmermænd. Det vil hjælpe dig med at undgå tømmermænd.

Motion

Det er også vigtigt at motionere, når man har drukket alkohol. Alkohol kan nemlig påvirke kroppen, og det kan føre til tømmermænd. Motion vil hjælpe dig med at undgå tømmermænd.

Sove

Det er også vigtigt at få nok søvn, når man har drukket alkohol. Alkohol kan nemlig påvirke kroppen, og det kan føre til tømmermænd. Sørg derfor for at få nok søvn, når du drikker alkohol, og også når du vågner op med tømmermænd. Det vil hjælpe dig med at undgå tømmermænd.

Antioxidanter

Mange har også fundet ud af, at antioxidanter kan hjælpe mod tømmermænd. Antioxidanter er fx vitaminer og mineraler, der findes i frugt og grønt. Så spis gerne masser af frugt og grønt, når du drikker alkohol, og også når du vågner op med tømmermænd. Appelsiner siges at være en fantastisk antioxidant mod tømmermænd.

Forskellige præparater mod tømmermænd

Der findes faktisk en håndfuld forskellige præparater som lover at de kan kurere eller i det mindste nedsætte symptomerne på tømmermænd, men der er ikke noget som helst videnskabeligt bevis for, at de virker. Samt de fleste som prøver disse præparater, melder ikke just om imponerende resultater efter brug.

Konklusion

Det er ikke sjovt at have tømmermænd, og det er endnu mindre sjovt at vågne op med tømmermænd. Men hvordan kan man undgå dem? Faktisk er der en del ting, man kan gøre for at undgå tømmermænd, men når det så er sagt, så er det også vigtigt at pointere, at der ikke er nogle kendt kur mod tømmermænd. Der findes kun gode tips og husmortricks, som man kan prøve af hvis man har lyst.