Vi ved alle, at massage er en utrolig behagelig og ikke mindst nydelsesrig oplevelse. Det giver os ro, afslapning og i til tider sundhedsmæssige goder. Men hvad hjælper massage egentlig på?
Smerte
Massage er en essentiel metode til smertelindring. Lider man fx af hovedpine, hold i nakken, rygsmerter, bensmerter eller kramper, kan en massage gøre en kæmpe forskel for patienten/kunden.
En stor faktor indenfor smerter er muskelspændinger. Det er ofte her hovedpine og andre smerter opstår. En smertestillende pille kan nemt få smerten til at stoppe kortvarigt, men spændingen vil fortsat kunne mærkes. Dog kan massage gå ind og afspænde dine muskler. Ved hjælp af professionelle teknikker, kan en massageterapeut komme ind i dine muskler og led og ”løse” dine spændinger de rigtige steder. Det er ikke altid en behagelig massage som man elsker og nyder, men det er en massage, der dulmer dine spændinger, led og muskler så smerten går hurtigere væk.
Smerter kan have mange årsager. Det kan være alt lige fra for meget motion til ikke nok motion. Det anbefales derfor at man dyrker nok motion til at kroppen kan holde sig selv kørende, men ikke så meget at du overanstrenger dine muskler og river dem fuldstændig fra hinanden.
Restitution
Er du en professionel sportsudøver eller bare en almindelig person, der måske kom til at løb en lidt for lang tur? – Så er det typisk at der opstår en mindre inflammationstilstand i ens muskler. Det sker, når musklerne er revet i stykker og skal påbegynde opbygningen igen samt danne stærkere muskler. Det er smertefuldt og anstrengende, da det går udover ens daglige gang. Massage kan dog være til stor hjælp i restitution fasen. Ved at øge blodcirkulationen kan massage være med til at lindre ubehag og dermed sikre, at du hurtigere kan vende tilbage til din sport og hverdag.
Stress, angst og depression
Lider du af ovenstående, kan en massage være til stor gavn for dit helbred. Massage giver dig en kombination af afslapning og ro ved at frigive forskellige hormoner, der sænker dit stressniveau og lindrer din depression og angst.
Har du været eller står du i en af ovennævnte situationer – og bor du i Middelfart området, kan du nemt og hurtigt bestille massage i Middelfart.
